BUGIE DETTE AI BAMBINI
“I bambini non possono capire” il più delle volte è una scusa per nascondere il vero problema, che nasce dall’adulto, che in verità pensa:
“Io non ho voglia di spiegare le cose ai bambini, di rispondere alle loro domande e di dir loro tutta la verità”. Esempio…
Conversazione fra me e una bimba:
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Un tipico scenario problematico di rapporto genitore-figlio è quello in cui si ritrova questa serie di accadimenti:
il genitore (tipicamente il padre)…
…e la “catena dello stress” può andare avanti col coinvolgimento di altre persone che soffrono per la sofferenza di queste due, e che mostrandosi sofferenti a loro volta ispirano la sofferenza per le stesse o per altre ancora, etc.
Chi leggendo tutto questo si riconosce nella parte del figlio, di primo acchito potrebbe osservare
“In effetti vivo una situazione non facile, dovendo sopportare il peso di questi 7 problemi tutti assieme e dovendo tentare ogni giorno di risolverli”
Questa osservazione presuppone un errore cruciale…
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Qual è lo sport più adatto a tuo figlio / tua figlia?
Se hai del pargolume di tenera età e non hai ancora deciso quali sport proporgli/le, eccoti qualche consiglio.
Su cosa basarsi?
CRITERI SBAGLIATI
– Estetica. Lo sport praticato dal bambino deve servire al bambino, non ai genitori che lo guarda.
– Tradizione familiare. Discorso del tutto simile al precedente. La scelta dello sport da parte di un bambino o di una bambina deve derivare dal fatto che sia adatto a loro; tradizione familiare e orgoglio dei genitori non devono influire. Resisti.
– Credere che uno sport “maschile” o “femminile” seguendo l’immaginario collettivo. Poiché praticamente tutti gli sport sono adatti a entrambi i sessi, la scelta in base a questo criterio non ha alcun senso se non il rispetto di una obsoleta pseudo-tradizione che, di nuovo, non ha nulla a che fare con l’interesse del bambino.
– Possibilità di grandi guadagni economici in caso di successo. Dare ulteriori spiegazioni in merito significherebbe offendere l’intelligenza di chi legge; ho citato questo criterio mattoide giusto per completezza.
CRITERI ADEGUATI
– Piacere e divertimento dei figli
– Caratteristiche educative a livello fisico
Leggi tutto l'articolo...Traduco la prima parte di questo articolo di PsyBlog, il sito dello psicologo Jeremy Dean.
Far mangiare verdura ai bambini
La soluzione al problema “come far mangiare verdura ai bambini”, stando a questo studio, è legger loro libri appositamente scritti che parlano di nutrizione:
“Questi bambini […] hanno più che raddoppiato la loro assunzione volontaria di verdure a merenda dopo un intervento educativo durato tre mesi, mentre la quantità del gruppo di controllo è rimasta all’incirca invariata.”
Tali libri hanno dato risultati migliori degli approcci tradizionali:
“Quando il programma culturale è stato confrontato con una strategia di insegnamento più convenzionale focalizzata nel divertirsi a mangiare in modo sano e provare nuovi cibi, il risultato ha mostrato che entrambi gli interventi educativi hanno portato un aumento di consumo di verdura. Ma i bambini sottoposti al programma culturale hanno dimostrato una maggiore conoscenza sulla nutrizione ed un maggior aumento di consumo complessivo di verdure.”
A proposito di bambini e verdura, se hai figli piccoli o adolescenti e vuoi sapere qual è l’alimentazione più adatta per loro ti consiglio di leggere il libro VegPyramid – La dieta vegetariana per i bambini e gli adolescenti (autori: dr. Leonardo Pinelli, dott.ssa Luciana Baroni, dott.ssa Ilaria Fasan). Qui sotto il video della presentazione…
Per acquistare il libro, visita questa pagina.
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Il numero delle cellule adipose cresce rapidamente durante il primo anno di vita, e successivamente durante la pubertà. Dopo tale periodo rimane sostanzialmente invariato, cosicché l’ingrassamento corrisponde non all’aumento della quantità di adipociti, ma all’aumento del loro volume, salvo che non si ricorra alla liposuzione.
Per questo motivo i genitori devono stare MOLTO attenti all’alimentazione del bambino fin dai primi mesi per prevenire un maggior rischio di obesità e una maggiore difficoltà a perdere in futuro un’eventuale massa grassa in eccesso.
Probabilmente la mancanza di senso della misura dei bambini nell’alimentazione vale in particolare per l’assunzione di cibi innaturali e cioè inadeguati e/o eccessivamente elaborati, con cui si ottiene una risposta neurologica diversa da quella che si otterrebbe con un’alimentazione naturale. Allora certi cibi e certe bevande sarebbe meglio non proporglieli, così da non doversi trovare di tanto in tanto di fronte al dilemma:
“Gli do quello che mi ha chiesto così lo accontento, sacrificando però la sua salute… oppure glielo nego, ottenendo però la sua frustrazione e i suoi capricci?“
È bene ad esempio evitare di far conoscere ai bambini i seguenti alimenti (o, più realisticamente, ritardarne più possibile la loro conoscenza):
Leggi tutto l'articolo...Per molti bambini e anche per alcuni adulti (specialmente donne) il buio incute paura.
La paura del buio è collegata all’irrazionale timore di un’improbabile o inverosimile violenza da parte di una persona, un animale o un qualche mostro…
…In particolare credo che la paura dei luoghi di campagna isolati di notte, specialmente quelli in prossimità di un bosco, siano nati nell’immaginario collettivo italiano, ai tempi dei delitti del mostro di Firenze. Ricordo che fui molto impressionato, da bambino, quando in TV vidi lo spot televisivo che metteva in guardia i ragazzi da possibili aggressioni in posti del genere..
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